Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 74,38g | Eiw: 117,15g | Kohlh: 132,35g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Нижегородский Хлеб Кекс Творожный, Ашан Сыр Российский 50%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%. Abendessen: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, 4 Сезона Гавайская Смесь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Окей Миндаль без Обжарки, Нижегородский Хлеб Кекс Творожный, Сыр Российский, Индейка Отварная. mehr...
|
|
1938 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|