Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
|
80,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 88,46g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 197,43g.
Frühstück: Красная Цена Рулет Бисквитный, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сало, Orion Чокопай, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Белый Хлеб, Лента Винегрет Классический. Abendessen: Славянка Конфета Шоколадная, Чай, Белый Хлеб, Лента Винегрет Классический, Микоян Ветчина "с Языком". mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|