Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 36,95g | Kohlh: 74,12g.
Frühstück: Творог 5%, Омлет или Яичница с Сыром, Мандарины, Чернослив, Финик, Кофе, Авокадо. Mittagessen: Гречка Вареная. Abendessen: Творог с Фруктами. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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NaraGev's Gewichtsverlauf
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