Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 95,82g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 78,79g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Сердечки в Сметане. Abendessen: Куриные Сердечки в Сметане, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ergometer - 35 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dez 19 vom Mitglied: Elizabeta93
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galina9791's Gewichtsverlauf
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