Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
|
77,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2586 kcal
|
Fett: 153,60g | Eiw: 135,32g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, АРТА Молоко 3,2%, Домашенька Сметана 15%, Домашенька Творог 5%. Abendessen: АРТА Молоко 3,2%, Белоречье Сардельки Юрловские, Пельмени Архай. Snacks/Sonstiges: АРТА Молоко 3,2%, Свиной Фаршированный Блинчик. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|