Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
|
53,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
751 kcal
|
Fett: 35,99g | Eiw: 28,64g | Kohlh: 78,98g.
Frühstück: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Акконд Десерт Добрянка Фундук, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Кофе с Молоком и Сахаром, Виват Konfesta. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое. Abendessen: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Простоквашино Сметана 20%, Картофельная Запеканка с Фаршем, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dez 19 vom Mitglied: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
voroninat283's Gewichtsverlauf
|