Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
|
95,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 45,82g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 150,35g.
Frühstück: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Злаковая с Грушей и Бананом. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Вилон Беляш с Мясом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Healthy Food Курица Запеченная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dez 19 vom Mitglied: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|