Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 156,58g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Диетическая Творожная Запеканка. Mittagessen: Чай с Лимоном, Мёд, Диетическая Творожная Запеканка, Королевская Ватрушка, Салат Овощной, Свиная Отбивная. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Fazer Liqueur Fills Vodka, Гранат. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dez 19 vom Mitglied: Elizabeta93
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mama.angela's Gewichtsverlauf
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