_sarah_._kay_'s Notizen, 28 Dez 19

Making losses undoing damage feeling confident
79,8 kg Bisher verloren: 17,7 kg.    Still to go: 5,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2019:
2007 kcal Fett: 81,41g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 266,94g.   Frühstück: Schwan's Pigs in a Blanket, Coffee, Domino Sugar Granulated Sugar, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Old Tyme Honey Wheat Bread, Progresso Traditional Chicken Noodle Soup. Abendessen: Cherrydale Almond Chocolate Bar, Jiffy Cornbread, Food Lion Pork & Beans. Snacks/Sonstiges: Lifesavers Candy Canes, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Trail's End Classic Caramel Corn. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Big drop Sarah🤗👏💜💚 
28 Dez 19 vom Mitglied: jcmama777
Nice job bringing it back down!  
28 Dez 19 vom Mitglied: davidsprincess
Whoosh! :) 
29 Dez 19 vom Mitglied: binkytexas

     
 

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