Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 24,96g | Eiw: 106,10g | Kohlh: 230,72g.
Frühstück: Груша, Мёд, Wasa Light Rye Crispbread, Капучино (Обезжиренное), Advocare Collagen. Mittagessen: Сливочное Масло, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Wasa Light Rye Crispbread, Мёд, Тушеные Овощи, Рыба Отварная, Пшено. Snacks/Sonstiges: Oh Yeah! One Protein Bar. mehr...
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604 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 13 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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VickyEllis's Gewichtsverlauf
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