Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2013
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133,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 88,47g.
Frühstück: tap water, Sausage Biscuits Snack Bites, kroger american cheese slice. Mittagessen: pepper steak. Abendessen: diet cranberry juice, french green beans, Hearty Three Meat Marinara Bake. Snacks/Sonstiges: McDonalds Ice Cream Cone, sprite zero, planters salted peanuts, light babybel, tap water, tap water, tap water. mehr...
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3369 kcal
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Bewegung:
Treadclimber 1.5 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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