Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 16,76g | Eiw: 37,88g | Kohlh: 152,70g.
Frühstück: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Buah Pir. Mittagessen: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Abendessen: Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Veni Alfiana's Gewichtsverlauf
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