Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 107,27g | Kohlh: 237,15g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Kraft Biskuat Coklat, Hamburger or Hotdog Rolls , Japota Happy Honey Butter Potato Chips, Indomilk Susu UHT Rasa Pisang, Aice Mochi Coklat, Aice Sweet Corn. mehr...
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1489 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 18 Minuten, HIIT - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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