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Jejum 12h, depois do treino e antes de comer
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72,9 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4950 kcal
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Fett: 330,00g | Eiw: 460,00g | Kohlh: 0,00g.
Frühstück: Carne de Vaca (Peito / Brisket), Carne de Porco (Entrecosto / Spare Ribs). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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joaofran80's Gewichtsverlauf
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