|
изменился график работы, ночные смены, а еще холодно и долго не погуляешь... до зала в этом году так и не дошла(
|
75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 70,18g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 125,23g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Акконд Леди День Конфеты, Кофе с Молоком, Суп с Клецками. Abendessen: Кофе с Молоком, Винегрет, Мясо по-Французски. Snacks/Sonstiges: Акконд Птица Дивная , Лента Кета, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzina8693033's Gewichtsverlauf
|