Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 69,06g.
Frühstück: Hati Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Teh Manis. Mittagessen: Beng-Beng Beng Beng Drink. Abendessen: Sate Ayam, Lontong. mehr...
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konstantes Gewicht
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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