Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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65 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 178,80g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Mittagessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), KFC Crispy Chicken Thigh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: King's Fisher Sarden Saus Tomat, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Kraft Ritz Sandwich Crackers. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elfrida Elisye's Gewichtsverlauf
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