Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2013
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105,8 kg
Bisher verloren: 53,0 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 111,93g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 24,96g.
Frühstück: egg. Mittagessen: Blue Cheese Dressing, chicken wings. Abendessen: tartar sauce, mixed vegetables, cod. Snacks/Sonstiges: Carbmaster Banana Cream Pie Yogurt, sunflower seed, Tea (Brewed), Mozzarella Cheese. mehr...
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3188 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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shadowx1110's Gewichtsverlauf
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