Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 116,85g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 167,73g.
Frühstück: Chikalab Mulatta, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Milka Шоколад Milka Oreo, Haribo Маршмеллоу, Кофе. Mittagessen: Milka Шоколад Milka Oreo, Хлеб, Куриный Рулет, Братья Грилль Руляда Деревенская , Свинина Запеченая, Columb Соевый Соус Классический, Роллы Филадельфия. Abendessen: Chikalab Mulatta, Грин Винегрет. Snacks/Sonstiges: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pashnik1993's Gewichtsverlauf
|