Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
|
69,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3032 kcal
|
Fett: 162,16g | Eiw: 95,22g | Kohlh: 308,58g.
Frühstück: Помидоры, Авокадо Авокадо, Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Жареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Лента Пирог с Луком и Яйцом. Abendessen: Братцы Вареники Вареники с Картофелем, Мясновъ Пельмени по-Царски. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Колбасой, Атяшево Сардельки Телячьи, Макдоналдс Пирожок с Вишней. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katie.31's Gewichtsverlauf
|