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Guten morgen ☀️ der richtige Weg ist eingeschlagen
Heute geht es noch mal zum Weihnachtsmarkt und dann zum 3 Gänge Menü bei Kerzenschein mit meiner besseren Hälfte
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 40,43g | Kohlh: 124,20g.
Frühstück: Aldi Kaiserbrötchen, Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf
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