Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 142,03g.
Frühstück: Yakult Yakult, Queijo Minas, Banana Nanica, Mamão, Morangos. Mittagessen: Del Valle Suco de Uva (200ml), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Carne. Abendessen: Seletti Suco Laranja e Cenoura, Banana, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sil_greco's Gewichtsverlauf
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