Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
|
86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 48,46g | Eiw: 95,91g | Kohlh: 90,91g.
Frühstück: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Optimum Nutrition Opti-Men, Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сырники Домашние. Mittagessen: Optimum Nutrition Opti-Men, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Грибами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DimaxRelax's Gewichtsverlauf
|