Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2013
|
76,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 49,01g | Eiw: 30,61g | Kohlh: 188,67g.
Frühstück: Apfel. Mittagessen: Chickenburger TS. Abendessen: Semmel, Gemüse-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Bueno, Nusspli, Nusspli, Zucker, Latte Macchiato. mehr...
|
|
2429 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sandara2's Gewichtsverlauf
|