Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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86,0 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 70,13g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 226,92g.
Frühstück: Truvia Sweetener (Packet), Lipton Tea Bags, Fry's 2% Reduced Fat Milk With Vitamin A & D Added, Apples , Kroger Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Mittagessen: Schwan's Crispy Chicken Breast Strips. Abendessen: Mustard, Extra Virgin Olive Oil, Scalloped Potato, American Value Green Beans (Canned), HoneyBaked Honey Baked Ham. Snacks/Sonstiges: Kroger Whipped Topping Lite, Sweetpotato Pie, Blueberries , Walnuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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