jeannieselby's Notizen, 29 Dez 19

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Hello sleep! What a difference a sound sleep can make.

119,3 kg Bisher verloren: 15,4 kg. Still to go: 44,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2019:

2865 kcal

Fett: 136,00g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 328,60g. Frühstück: Pepperidge Farm Cherry Turnover, Starbucks Irish Cream Cold Brew , Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Mittagessen: Chipotle Mexican Grill Queso, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Chips. Snacks/Sonstiges: Lambertz European Chocolate Cookie Collection. mehr...

Verlust von 7,9 kg pro Woche

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Kommentare

Nice!

29 Dez 19 vom Mitglied: jcmama777

sleep does wonders.

29 Dez 19 vom Mitglied: wholefoodnut

Nice weight loss!

29 Dez 19 vom Mitglied: DMZur

I've heard of this sleep thing...

29 Dez 19 vom Mitglied: FullaBella

Mmm. Sleep. Sweet sleep.

30 Dez 19 vom Mitglied: Donna Mashburn

yes! I notice I eat more too after I have not slept well.....

30 Dez 19 vom Mitglied: elizabethknappert

Glad you got a good nights rest! Nice drop!

30 Dez 19 vom Mitglied: peeperjj

I totally agree!

30 Dez 19 vom Mitglied: kissangelgirl


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