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🤔 ... 🤷♀️
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103,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 130,80g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 333,93g.
Frühstück: Butter or Sugar Cookie, Avocado, Sweet or Dark Chocolate, Bagel, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Shakshuka. Mittagessen: Spinach and Cheese Casserole, Meatless Pasta with Cheese and Tomato Sauce, Pound Cake. Abendessen: Schogetten Gingerbread, Lindt Fioretto Marzipan, Шармэль Зефир Яблочный, Fruit-Tella Мармелад, Sweet or Dark Chocolate, Custard or Cream Filled Eclair. Snacks/Sonstiges: Milk (3.7% Milkfat). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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