Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 119,66g | Kohlh: 71,07g.
Frühstück: Maxler Протеин Ванильный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Mittagessen: Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Maxler Протеин Ванильный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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