Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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84 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 16,77g | Eiw: 138,58g | Kohlh: 111,93g.
Frühstück: لحم الماعز, ملوخية, كريمة القمح (سميد), سلطة الخس مع خضار متنوعة. Snacks/Sonstiges: فاكهة الكيوي. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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@Salah farrag's Gewichtsverlauf
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