Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
|
78,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 104,73g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 262,66g.
Frühstück: Бабаевский Трюфель Классический, Славянка Конфета Шоколадная, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Шоколад, Чай, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Белый Хлеб, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Bounty Шоколадный Батончик, Сливочное Масло, Tuc Крекер с Сыром, Коломенское Батон Нарезной, Микоян Ветчина из Окорока, Добрыня Хлеб, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|