Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
|
90,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 79,26g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 193,08g.
Frühstück: Swiss Miss Sensible Sweets Milk Chocolate No Sugar Added, Sausage Loaf. Mittagessen: Wegmans Pineapple Salsa, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Mashed Potatoes (Whole Milk Added) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Instant Pot Beef and Broccoli, Minute Instant Enriched Long Grain White Rice, Great Value Sugar Snap Pea Stir-Fry. Snacks/Sonstiges: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bunny , Cuties Mandarin Orange. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
I miss all your posts. Congratulations on Onederland 🤗💪💪💜💚
21 Feb 20 vom Mitglied: jcmama777
|
Congratulations on Onederland!!!
21 Feb 20 vom Mitglied: John10251
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Manifesting Mandy's Gewichtsverlauf
|