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Just as expected another gain with all the festivities. I am going to start recording again today instead of waiting till the new year. Soon get rid of the Xmas gains though now hopefully :)
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67,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1903 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 182,60g.
Frühstück: Clover Light Butter, Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Fruit & Fibre, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Wholemeal Bread. Mittagessen: Werther's Original Sugar Free, Clover Light Butter, Tesco Reduced Fat Smooth Brussels Pâté, Grapes, Tesco Cheese Curls, Tesco Wholemeal Bread. Abendessen: Oreo Cookie, Sharwood's Poppadoms, Tesco Chicken Balti, Carling Lager (Can). mehr...
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3101 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Me too, at least you recorded it! well.. new year new start! Looking forward to no temptations of nice food :)
31 Dez 19 vom Mitglied: redeyedstormgal
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Dave 10's Gewichtsverlauf
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