Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 152,26g | Kohlh: 179,20g.
Frühstück: Bimbo Pan Cero Cero, On Top 100% Whey Protein Isolate Sabor Cacao, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate . Mittagessen: Frijoles Refritos, Bolillo, Aderezo Mil Islas, Muslo de Pollo, Sopa de Frijoles. Abendessen: Aunt Jemima Hot Cake, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough , Alpura Leche Selecta. Snacks/Sonstiges: Granvita Barra de Cereal 0% Azúcar Sabor Vainilla con Almendras . mehr...
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konstantes Gewicht
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Axelrod94's Gewichtsverlauf
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