Lepardldy's Notizen, 30 Dez 19

and so it goes again!! ugh
80,5 kg Bisher verloren: 99,4 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2019:
936 kcal Fett: 59,53g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 40,78g.   Frühstück: Bacon, Herbal Tea, Cocoa Powder (Unsweetened), Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Hunt's Tomato Paste, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded. Abendessen: Corn Tortilla, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges:  Chocolate Cream w/ Almondd. mehr...
1825 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche



     
 

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