Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
|
80,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2415 kcal
|
Fett: 162,23g | Eiw: 166,25g | Kohlh: 85,08g.
Mittagessen: 사과, 아몬드, 아보카도, SCIVATION XTEND BCAAs, 삶은 계란. Abendessen: 닭가슴살, 굴비구이, 닥터유 단백질바, 그릭요거트. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kilm Hyun Soo's Gewichtsverlauf
|