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getting that xmas weight back off
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72,0 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 85,12g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 199,90g.
Frühstück: Bananas , Kroger Sugar Cookie, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Chocolate Chip Cookie, Great Value Mini Pretzel Twists, Ensure High Protein - Vanilla, Olive Oil , Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Italian Sausage. Abendessen: Milk Chocolate Candies , Cheddar Cheese , Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Calavo Avocado, Onions, Tomatoes, America's Choice Bacon Thick Sliced, Spinach. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Stepper - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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tina.and.tito's Gewichtsverlauf
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