Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 72,07g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 104,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Бурятмясопром Колбаса Конская. Mittagessen: Гречка Отварная, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. Abendessen: Спагетти Болоньезе, Кухня на Районе Оливье с Курицей, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Тёма Биотворог со Сливой и Малиной. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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