Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
|
79,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 51,13g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 81,94g.
Frühstück: Кешью, Большая Кружка Кофе Капучино, Большая Кружка Кофе Капучино, Сыр Адыгейский. Mittagessen: Магнит Банан. Abendessen: Салат из Кальмаров, Зимний. Snacks/Sonstiges: Шоколад Оzera Трюфель, Большая Кружка Кофе Капучино, Красное Яблоко. mehr...
|
|
2994 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 14 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 42 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
КатеринаСи's Gewichtsverlauf
|