Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4973 kcal
|
Fett: 242,49g | Eiw: 162,47g | Kohlh: 357,01g.
Frühstück: Лакомо Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. Mittagessen: Шоколадница Эклер Шоколадный, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Коломенское Батон Нарезной, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Пиканта Кабачковая Икра. Abendessen: Милка Молочный Шоколад, Горбуша Соленая, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Белый Хлеб, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Салат Оливье, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Салат Крабовый, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Каждый День Вода. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|