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исторический минимум! запомню себя такой😁🤪
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52,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 92,65g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 89,32g.
Frühstück: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лукоморье Творог 5%, Караваево Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Му-Му Рыбный Суп, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Abendessen: Сыр. Snacks/Sonstiges: Славянка Маленькое Чудо. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jesski0207's Gewichtsverlauf
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