|
Guten Morgen! Damit wären dann die Dezember-Sünden ungeschehen gemacht 😀. Es war ein Monat mit vielen Verlockungen, Geburtstage, Einladungen zum Essen, Weihnachten etc. Ich habe versucht nicht über die Stränge zu schlagen, das ist mir wohl auch ganz gut gelungen 😉, mein 🦉 war nur ganz kurz wieder weg.
In diesem Sinne wünsche ich Euch einen
GUTEN RUTSCH 🥂🍾🎉
|
98,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 51,33g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 133,72g.
Frühstück: Reichsgraf Lebkuchenherzen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Barilla Capellini N.1, Aldi Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Rocher Rocher, Senseo Café Latte. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|