Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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50,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 110,95g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 213,19g.
Frühstück: Рисовые панкейки, Сметана, Chikoroff Цикорий. Mittagessen: Финтур Конфеты Эспрессо, Chikoroff Цикорий, Сметана, Яичная Лапша (Приготовленная), Печень Куриная в Сметане. Abendessen: Штоллен. Snacks/Sonstiges: Окей Салат с Языком и Овощами, Оливье с Курицей, Мясной Гурман Мясо Гуся с Яблоками. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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