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本想断食两天挽回一下圣诞前后的暴饮暴食，最后还是吃的基础代谢，误打误撞变成戒盐两天，体重第二天没变化，要不要戒三天呢！还是坐等排空瘦？🤣🤣🤣
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51,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 142,17g.
Frühstück: 杨桃, 红薯／地瓜, 煮鸡蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 肉饼, 清炒茼蒿, 煮鸡蛋. Abendessen: 红薯／地瓜, 卷心菜. Snacks/Sonstiges: 红豆, 百合. mehr...
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konstantes Gewicht
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mengwal's Gewichtsverlauf
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