Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 101,1 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 75,98g | Eiw: 38,04g | Kohlh: 22,50g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Herbal Tea, Bacon. Mittagessen: Pace Picante Medium Salsa, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Hormel Original Pepperoni Slices. Abendessen: Butter (Salted), Daisy Sour Cream, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Chocolate Cream w/ Almondd. mehr...
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Verlust von 11,4 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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