Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 195,58g.
Frühstück: Nature's Path Apple Cinnamon Hot Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Mittagessen: Subway 6" Ham Sub, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Snacks/Sonstiges: Tostitos Bite size rounds, Egg, Sour Dough Bread. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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claudettechang's Gewichtsverlauf
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