Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3508 kcal
|
Fett: 177,69g | Eiw: 151,68g | Kohlh: 355,22g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Мария Масло Льняное, Geneticlab BCAA, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Традиции Севера Семена Кунжута, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Древо Жизни Каша из Белого Льна с Тыквой и Изюмом, Русска Льняная Каша с Кедровой Мукой, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Abendessen: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Традиции Севера Семена Кунжута, Националь Рис Девзира, Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Плати Меньше Живи Лучше Масло Подсолнечное . Snacks/Sonstiges: Арахис, Банан, Geneticlab Протеин Soypro Шоколад, Sportline Amylopectin. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Igor_alexandrov's Gewichtsverlauf
|