|
.
|
102,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 113,76g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 184,58g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Горчица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат Оливье, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сельдь, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Oreo Печенье, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе. Mittagessen: Сливочное Масло, Перекресток Варенье Клубничное, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе. Abendessen: Молоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Свекла с Чесноком и Майонезом, Перекресток Варенье Клубничное, Baileys Ликёр, Чай, Салат Оливье, Котлеты из Говядины. mehr...
|
|
3346 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 6 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|