Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
|
86,9 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
809 kcal
|
Fett: 34,46g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 61,98g.
Frühstück: Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: REWE Tortelloni 4-Käse. Abendessen: Käse, Antipasti, Putenbrust Fleisch. mehr...
|
|
2208 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|