Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
710 kcal
|
Fett: 22,18g | Eiw: 105,07g | Kohlh: 14,10g.
Mittagessen: Cooked Fish, Fried Chicken Leg No Coating (Skin Not Eaten), Egg White, Boiled Egg, Brown Rice. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|