Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 143,71g.
Frühstück: WellMix Diätdrink Erdbeer-Joghurt, Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Saladinettes Scharfe Peperoni, Krüger Schoko Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, Harry Toastbrot. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, laufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Manu 666's Gewichtsverlauf
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